2022-07-23 振り返り
寝る前やること
✅明日の天気確認
✅明日やることを視界に入れる
↑2022-07-23に書く
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↓2022-07-24に書く
smartphoneでやる
昨日の振り返り
Calendarを上から順に見て思いを馳せる
5minタイマーをセットしてからやる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
タスクはあまりこなせなかった
質疑応答が1時間延びてて草
教員の方が聞いていたのは驚いた
高校か中学の教師っぽかった
意外と聴講者層広いんですね～
アニメ消化した
あんまり趣味の時間を予定にガッチガチに組み込むんでコントロールするのは精神衛生上よくないと思うが、生活に支障がでて困る(今後確実に困る)ので、アニメをみる時間をあらかじめ確保したほうがいい 大げさに書いたが、やることは大して難しくない
毎週視聴しているアニメの本数に30minかけた時間だけ、どこかの曜日で確保すればいいだけ
複数の曜日に分散するのもあり
これが無駄だったな
ストレッチするまで次のことをやらない。でもストレッチする気がしない。代わりに新聞をだらだら読む 今パッと対策は思いつかない。今後要検討だな。
コメダ行った
えらいtakker.icon*3
18:00にアラームで負けを認めることを意識し始め、保険の19:00アラームが鳴る前に片付け始めた
よるごはん、お風呂、歯磨きをそれからたったの45分ですませられたのはびっくりした
05:42:46 いっぱい書いちゃった
やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
3. 今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
05:43:12 これだけやっておこう
時間オーバーしているので
05:47:03 おわり
時間ずらす操作がめんどい
6. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
7. 他のやり残したことをいつやるか決める